【料理】見た目かわいく、胃袋がっちり♡作ってあげたい”和んプレート”

最近インスタグラムで話題を呼んでいる、

”和んプレート”っていう言葉を知っていますか?

ワンプレートにまとまった、和食のカフェごはんのことです♪


・地味になりがちな和食が、オシャレなカフェ風になる♪

・和食はヘルシーで栄養のバランスがいい♪

・常備菜を使って簡単にできる♪

・ワンプレートだから洗い物がラク♪

そんな理由から、今とっても話題なんです。


ワンプレートって手軽で朝食のイメージですが、

お米・主菜・副菜など品目が多い和食なら

ランチや夕食にもいいですね♪

インスタグラムから抜粋したオシャレ和んプレートをご紹介♪

こんなにかわいい和食を作ったら彼に褒められること間違いなし!

ぜひ参考にしてみてください♡




和食といえばお魚!

真ん中にドンとおいて、周りにトマトや卵焼きを添えれば

彩りもよくとっても美味しそう~♡


ガッツリ系ならお肉の和んプレートに♪

野菜を副菜にすれば、栄養バランスもバッチリ!



品目がとっても多い和んプレート!

一品一品は少量だけど、品数が多いので

満足感が得られてダイエットにもよさそうですね♪



朝ごはん向けの和んプレート

おにぎりと玉子焼き、ウィンナーといった朝食の定番が、

ワンプレートに盛り付けるだけでこんなにオシャレ!

作るのめんどうだな~という時でも手抜きに見えないからオススメ♪



アレンジおにぎりをのせて♪

おにぎりが主役になっちゃうキュートなワンプレート!





いかがでしたでしょうか♪

一見難しそうですが、常備菜があればパパッと作れちゃうんですよ。

盛り付けの工夫次第で

とってもオシャレに仕上がる和んプレート♪

見た目は可愛く、でも彼の胃袋がガッシリ掴んじゃいましょう♡!



Anfelicion

東京・錦糸町にある結婚式場Anfelicion (アンフェリシオン)。 ウェディング風景はもちろん、スタッフ厳選の女性が気になる美容やダイエット、ファッション情報も定期お届けします!

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